La Conexión entre tus Hormonas y el Sistema Digestivo: Un Enfoque Integral

¿Te sientes a menudo hinchada o padeces de estreñimiento? ¿Tienes alteraciones en tu ciclo menstrual o acné recurrente? ¿Has notado una inexplicada pérdida de peso o te sientes constantemente cansada? Si estás experimentando estos síntomas, es posible que tu cuerpo te esté enviando un mensaje. Muchas mujeres experimentan alteraciones hormonales debido a problemas en su sistema digestivo.

Hoy en día, el sistema sanitario y la población general tienden a tratar al cuerpo por sistemas aislados, sin tomar en cuenta la interconexión que existe entre ellos. Por ejemplo, si tienes problemas de piel, acudes a un dermatólogo; para los problemas hormonales, a un endocrino; para las alergias, a un alergólogo. Sin embargo, los distintos sistemas de nuestro cuerpo están profundamente interconectados y un problema en uno puede afectar al funcionamiento de los demás.

Tomemos un caso común que suelo encontrar en mi consulta. Una mujer presenta síndrome de ovario poliquístico (SOP), acné e hinchazón y estreñimiento. El tratamiento convencional que recibe se limita a medicaciones específicas para cada problema: pastillas anticonceptivas para regular el ciclo menstrual, un tratamiento de Racoutan para el acné y buscapina y laxantes para la hinchazón.

Pero, ¿qué pasaría si te dijera que todos estos problemas pueden estar relacionados? Una dieta poco saludable, un déficit de folato y zinc que pueden contribuir al SOP y al acné, posibles intolerancias alimentarias derivadas de la inflamación digestiva que contribuyen a problemas dermatológicos, y una inflamación intestinal que puede causar problemas para ovular y alteraciones hormonales como amenorrea y/o SOP.

La verdad es que no podemos tratar los síntomas individualmente sin considerar todo el sistema. Necesitamos ir al origen del problema y entender cómo todas las piezas encajan juntas. ¿Cuándo empezó todo? ¿Cómo estás emocionalmente? ¿Hay alguna situación de estrés o preocupación que no ha sido superada?

Una vez encontrada la raíz, el tratamiento debe ser integral: cambiar la alimentación, recomendar ejercicio físico y ayudar a tu sistema nervioso. Los fármacos deberían ser la última opción, después de haber agotado todas las demás.

Si te sientes identificada con esto, te invito a que pidas una hora conmigo. Juntas podemos encontrar la raíz de tus problemas y trabajar en un plan de tratamiento integral y personalizado. Recuerda que no estás sola en este camino. Mi objetivo es ayudarte a entender tu cuerpo, a escuchar sus señales y a darle lo que necesita para sanar.

Juntas, podemos encontrar la raíz de tus problemas y desarrollar un plan de tratamiento que te permita vivir una vida más saludable y feliz.

Si te sientes identificada con lo que lees, estoy aquí para ayudarte. No dudes en ponerte en contacto conmigo para programar una cita.

Con cariño.

Nayid

Escrtio por: Nayid Albiol

Enfermera Comunitaria

Especializada en PNI clinica, Nutrición
June 16, 2024

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